– Les salles d’escalade sont aussi polluées que les bords d’une autoroute 5.05.25
L’air des salles d’escalade contient autant de particules de caoutchouc que les bords des autoroutes. C’est ce que révèle une étude qui dénonce les matériaux utilisés pour fabriquer les chaussons, les mêmes que ceux des pneus.
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– Sport et pollution : faut-il s’entraîner quand la qualité de l’air est dégradée ? 30.08.24
Les bénéfices pour votre santé liés à l’activité physique l’emportent-ils sur les risques quand vous faites du sport dans un environnement pollué ? On fait le point.
https://theconversation.com/sport-et-pollution-faut-il-sentrainer-quand-la-qualite-de-lair-est-degradee-234960
– La musculation a des bienfaits insoupçonnés sur la santé, surtout avec l’âge 30.04.24
Les exercices aérobiques devraient partager la vedette avec l’haltérophilie en tant que forme d’exercice qui favorise la santé et qui peut être indispensable au fur et à mesure que nous vieillissons.
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